あなたは、自分自身の気持ちを正確に理解できていますか？
今回の記事からは、「復縁実現講座」の、第２章：自分と相手の状況を正確に理解するについて、お話していきます。
このブログでは何度もお話していることですが、「復縁」というものは、新たに出会った女性と恋愛する場合と比べて、人によって状況が実に様々なので、複雑な問題になってくるわけです。
ですから、復縁を実現させるためには、その人の状況に合わせて、正しい計画を立案して、それを正しく実践していく必要があるわけです。
そして、その人の状況に合った、正しい計画を立案するためには、自分自身と相手(元カノ)の状況を正確に理解する必要があるわけです。
古代中国の孫子の兵法書の中に、「敵を知り己を知れば百戦危うからず」(意味：敵と自分の状況を熟知していれば、百回戦っても負けない)という言葉がありますが、正にこれは復縁にも言えることなのです。
なので、あなたも確実に元カノとヨリを戻したいのであれば、自分自身と相手の状況を正確に理解しましょう。
そこで今回は、まずはあなた自身の気持ちを正確に理解する方法をお話していきます。
「自分の気持ちぐらい、自分でわかってるよ！」などと、思うかもしれませんが、多くの男性は、自分自身の気持ちすら理解できていないのです。
そして、自分自身の気持ちすら理解できないまま、元カノとヨリを戻そうとして行動してしまうと、多くの場合、復縁が実現することなく終わってしまうのです。
ということで、ぜひあなたも今回のお話をふまえて、まずはあなた自身の気持ちをしっかりと理解してください。
あなた自身の気持ちを正確に理解する方法
それでは早速ですが、あなた自身の気持ちを正確に理解する方法とは、
あなた自身に”ある質問”をすること
です。
そして、その“ある質問”とは、以下の通りになります。
①あなたは、なぜ元カノのことを思うと夜も眠れなくなるのか？
②あなたは、元カノに対して怒っていることはあるか？
③あなたは、元カノに対してどんなことをわかってもらいたいか？
④あなたは、元カノがいないことに、辛い、寂しい、と感じるのはどんな時か？
⑤あなたは、元カノとヨリを戻したら、どんな未来を築いていきたいか？
⑥あなたにとって、起こりうる最悪の事態とは、どんな事態か？
⑦もし最悪な事態に陥ったら、どうやってその事態から脱するのか？
⑧今、あなたが元カノと復縁するために、どんなことができるか？
あなたが、この８つの質問にしっかりと向き合って答えを導き出すことにより、あなたの本当の気持ちが見えてくるわけです。
質問にしっかりと向き合って、答えを導き出す必要があるので、必ずノートとペンを用意して、集中できる環境で行ってください。
質問の数としては、たったの８つですが、今のあなたにとっては、答えるのが辛いものも含まれていると思いますので、かなりのエネルギーを要する事になると思います。
ですから、１つ１つの質問を答えるにあたっては、たっぷりと時間をかけて、途中休憩なども挟みながら行ってください。
ということで次にあなた自身の気持ちを正確に理解する方法の具体的手順をお話していきましょう。
あなた自身の気持ちを正確に理解する方法の具体的手順
あなた自身の気持ちを正確に理解する方法の具体的手順としては、以下の流れになります。
STEP1：ノートとペンを用意する
８つの質問にしっかりと向き合って、答えを導き出すにあたっては、必ずノートとペンを用意して、実際に手で文字を書くようにしてください。
やはり、実際に手で文字を書いていくことにより、あなた自身をしっかりと理解することができるわけです。
これ以降も、文字で書き出す作業がありますので、復縁専用のノートを用意すると良いです。
STEP2：集中するための時間と場所を確保する
８つの質問に対する答えを出すには、かなりのエネルギーを要します。
ですから、あなたが集中するための、時間と場所を確保しましょう。
時間は、人によってまちまちだと思いますが、１つの質問に対して30分ぐらいかけても良いです。(30分×8＝計4時間ぐらいですね。)
STEP3：８つの質問にしっかりと向き合って、答えを出す
あなたが集中するための時間と場所を確保したら、以下の８つの質問に対する答えをノートに書き出していきましょう。
①あなたは、なぜ元カノのことを思うと夜も眠れなくなるのか？
②あなたは、元カノに対して怒っていることはあるか？
③あなたは、元カノに対してどんなことをわかってもらいたいか？
④あなたは、元カノがいないことに、辛い、寂しい、と感じるのはどんな時か？
⑤あなたは、元カノとヨリを戻したら、どんな未来を築いていきたいか？
⑥あなたにとって、起こりうる最悪の事態とは、どんな事態か？
⑦もし最悪な事態に陥ったら、どうやってその事態から脱するのか？
⑧今、あなたが元カノと復縁するために、どんなことができるか？
箇条書きのような形でも良いので、脳みそをフル稼働させて、あなたが思いつく限りのことを書き出してみてください。
かなりのハードワークになりますので、途中休憩したり、水分補給などもしてください。
STEP4：ワークを終えたら、あなた自身を褒めてあげる
８つの質問に答えるワークを終えたら、少し頭を休めましょう。
そして、ワークをしっかりとやり終えたあなた自身をほめてあげてください。
答えを書き出したノートを読み返してみると、あなた自身の気持ちが正確に理解することができるはずです。
以上、あなた自身の気持ちを正確に理解する方法の具体的手順について、お話しました。
あなたも、今すぐ復縁専用のノートを用意して、８つの質問に答えよう
今回のお話いかがでしたでしょうか？
おさらいしますと、あなた自身の気持ちを正確に理解する方法とは、以下の８つの質問にしっかり向き合って答えることです。
①あなたは、なぜ元カノのことを思うと夜も眠れなくなるのか？
②あなたは、元カノに対して怒っていることはあるか？
③あなたは、元カノに対してどんなことをわかってもらいたいか？
④あなたは、元カノがいないことに、辛い、寂しい、と感じるのはどんな時か？
⑤あなたは、元カノとヨリを戻したら、どんな未来を築いていきたいか？
⑥あなたにとって、起こりうる最悪の事態とは、どんな事態か？
⑦もし最悪な事態に陥ったら、どうやってその事態から脱するのか？
⑧今、あなたが元カノと復縁するために、どんなことができるか？
そして、具体的手順としては、以下の流れ行いいます。
STEP1:ノートとペンを用意する
↓
STEP2：集中するための時間と場所を確保する
↓
STEP3：８つの質問にしっかり向き合って、答えを出す
↓
STEP4：ワークを終えたら、あなた自身を褒めてあげる
これにより、あなた自身の気持ちが正確に理解することができるわけです。
ということで、あなたも今すぐ復縁専用のノートを用意して、８つの質問に対する答えを導き出していきましょう。
さて、この８つの質問に対する答えを導き出して、あなた自身の気持ちを正確に理解することができたら、今度は、復縁のための”冷却期間”をどのぐらいにするかを決めていきます。
次回の記事では、この冷却期間について詳しくお話していきますので、楽しみにしていてください。
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